DİŞ SAĞLIĞININ ÖNEMİ 15 Ocak 2008

Diş sağlığı neden önemlidir? Bütün besinler ağız yoluyla alınır. Dişlerimiz sağlıklı olursa; vücudumuza bakteriler girmez. Çürükler yer edinemez.

SAĞLIKLI DİŞLER İÇİN; Peynir, süt, elma, havuç gibi yiyecekler yemeliyiz. Bu yiyecekler ağızdaki asit miktarını azaltır. Şekerli yiyecekler yememeye özen göstermeliyiz.

Diş sağlığımız için dişlerimizi fırçalamalıyız. Dişlerimiz ve diş etlerimizin sağlığı için aşırı sıcak ve aşırı soğuk gıdaları almamalıyız. Diş sağlığımız için dişlerimizi fırçalamalıyız.

Dişlerimizi nasıl fırçalamalıyız? Diş fırçasının üzerine mercimek kadar diş macunu koyarız. Dişerimizi; yukarıdan aşağı, sağdan sola, içeriden dışarıya, dışarıdan içeriye fırçalamalıyız.

Dişlerimizi temizlemek için diş ipi kullanmalıyız. Diş fırçası dişlerimizin yüzeyini temizler. Diş aralarına girmez. Bu nedenle diş ipi kullanmalıyız.

Diş ipini nasıl kullanırız? Yaklaşık 5 cm uzunluğunda diş ipini alarak her iki elinizin orta parmaklarına, dolarız. Diş ipini üst dişler arasından geçirip, diş etlerimizi zedelememeye özen gösteririz. Bunun için baş parmaklarımızı kullanırız. İp, diş eti hizasına gelince yukarı ve aşağı hareket ettirilerek, dişlerimizi temizleriz.

Sert cisimler diş sağlığımızı bozar. Gazoz kapağı, ceviz, fındık gibi sert cisimler dişlerimize zarar verebilir. Sert cisimleri dişlerimizle, açmamalı, kırmamalıyız.

Dişlerimiz neden çürür? Dişlerimiz, yemeklerden sonra üzerinde biriken yemek artıkları ve bakteri tabakası nedeniyle çürür.

Dişlerimiz çürüdüğünde ne yapmalıyız? Dişlerimizde çürüme meydana geldiğinde doktora giderek,tedavi ettirilmeliyiz.

Diş çürümesi nelere yol açar? Diş çürümesi; Ağız kokusu,kalp damar hastalıkları, yüksek tansiyon, kemik erimesi, şeker hastalığı risklerini arttırır.

Sağlıklı dişler gülen yüzler getirir. Ağız ve dişlerin sağlıklı olması hoş bir görünüm vererek kişinin konuşma, gülme gibi durumlarda rahat hareket etmesine yardımcı olur.

Yerine kalıcı dişlerimiz çıkar. Kalıcı dişlerimizi korumalıyız. 6 yaşımıza gelince süt dişlerimiz dökülür. Yerine kalıcı dişlerimiz çıkar. Kalıcı dişlerimizi korumalıyız.

Dişlerimizi nasıl koruruz? Diş çürüklerinde erken tanı ve tedavi önemlidir. Çürükler daha ilk aşamada tespit edilip,tedavisi yapılırsa diş kurtarılır.

Diş Eti Hastalıkları; Diş etlerinin sağlığına yeterince özen gösterilmezse dişeti hastalanır,ağrır ve hatta diş kayıplarına neden olabilir. Diş etlerinin sağlığına yeterince özen gösterilmezse,ilk olarak dişeti iltihabı yani gingivit oluşur.

Diş etleri neden iltihaplanır? Diş eti iltihaplarının genel olarak nedenleri: Sürekli ve uygun olmayan kürdan kullanılması C vitamini yetersizliği Sivri ve sert cisimlerle diş aralarının karıştırılması Vücuttaki kan,şeker, böbrek hastalıkları gibi sistemik hastalıkların olması ve zamanında tedavi edilmemesidir.

Diş Doktorundan korkmamalıyız. Dişlerimiz çürüdüğünde mutlaka yardım almalıyız. Diş doktoruna gitmekten korkmamalıyız.

SONUÇ; Diş sağlığımızı korursak, diş ve diş eti hastalıklarından korunuruz. Gülümseyerek, çevremize ışık saçabiliriz.