MODERN PENTATLON ATIŞ Ufuk ARMAN.

... konulu sunumlar: "MODERN PENTATLON ATIŞ Ufuk ARMAN."— Sunum transkripti:

1 MODERN PENTATLON ATIŞ Ufuk ARMAN

2 KULLANILAN TABANCALAR
Tabancalar tek atış yapabilen hava tüplü .177 kalibre (4,5 mm.çaplı) Tetik ağırlığı en az 500 gram Ölçü kutusuna sığabilen Ufuk ARMAN

3 TABANCAYI TANIYALIM Ufuk ARMAN

4 EMNİYET KURALLARI Hiçbir zaman tabancayı bir canlıya doğrultmayın
Tabancanızı daima dolu olarak düşünün Tabancanızı atış amaçlı hedefe yöneltmedikçe doldurmayın Tabancanızla atış yapmadığınız anda kurma kolunu açık tutun Tabancanızı daima çantasında taşıyın Hedef hattının güvenliğinden emin olmadıkça atış yapmayın Hakemlerin ikazlarına uyun UNUTMAYIN TEDBİR KAZAYI ÖNLER!!!!! Ufuk ARMAN

5 NİŞAN TEKNİĞİ Gez ve arpacığı boşlukları eşit olarak yerleştirin
1. Nişan Elemanları : Arpacık Gez Kombine Görüntü Gez ve arpacığı boşlukları eşit olarak yerleştirin Nişan sırasında gez ve arpacığı net hedefi silik olarak görün Sadece arpacığa odaklı nişan almayın Ufuk ARMAN

6 NEFES TEKNİĞİ Atış yapmadan önce mutlaka nefesinizi tutun
Nefes tutmadan önce normal tempoda nefes alıp verin Nefes alın ve tutmadan önce bir miktarını dışarı verin Nefes tutma süreniz 10sn.nin üzerinde olmasın Atışınızı yaptıktan sonra hedefi takip edin Nefesinizi verip, normal nefes periyodunuzu uygulayın Ufuk ARMAN

7 TETİK TEKNİĞİ Kabzayı çok yumuşak kavrayın
Tetik parmağınızın hareketi tam geriye doğru olsun Tetik boşluğunu aldıktan sonra dayanma noktasında bekleyin Tetiği sarsıntısızca geriye çekerek düşürün 500g.lık bir tetiğin sert çekilmesi hedeften sapmaya yol açacaktır Ufuk ARMAN

8 ATIŞ POZİSYONU Bacaklar omuz genişliğinde açılır
Tabancayı taşıyan kol ileri uzatılır Tabancayı taşıyan kol tabancanın tam gerisinde uzanır Başın dikliği bozulmadan hedefe yöneltilir Kaslarda gerilim yoktur Ufuk ARMAN

9 ATIŞ YAPMANIN ZORLUĞU Atış yapmadan önce koşu parkurunda harcanan efor sporcunun kan basıncını ve nabız atışlarını çok arttıracağından tabancanın hedef üzerinde sabitlenmesi bu nedenle zorlaşmaktadır. Ufuk ARMAN

10 BAŞARILI ATIŞLAR İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Temel atış tekniklerinin çok iyi kavranması Genel dayanıklılığın arttırılması İyi bir kondisyon düzeyi Çok fazla atış antrenmanı Ufuk ARMAN

11 KULLANILAN HEDEFLER Atışlar 10m. mesafeden yapılır
Hedefin çapı 59 mm. dir Her atış istasyonunda 5 hedefin en kısa sürede kapatılması amaçlanır, atış sayısı sınırsızdır Atış süresi ; Yıldız A ve Yıldız B kategorilerinde 90 saniye, Büyükler ve Gençler kategorilerinde 70 saniyedir Beş hedefi kapatan sporcu koşu periyoduna başlar Ufuk ARMAN

12 KULLANILAN MÜHİMMAT .177 cal. (4,4mm.) diaboller kullanılır
Mermilerin namlu ağzı çıkış hızı m./sn. arasındadır Diabollerin etkili mesafesi 50 m. dir Ufuk ARMAN