ÇOCUK AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI

AĞIZ Ağız,sindirim sisteminin ilk bölümüdür. Yediğimiz yiyeceklerin, sindirimine başladığı yerdir.

Ağız dört temel kısımda incelenir. Dudak Dil Tükrük Dişler

DUDAK Dudak ,ağzın dışarıya açılan kapısıdır. Besinlerin, ağıza alınması ve ağızda tutulmasını sağlayan yapıdır. Dil ve dişler ile birlikte ,seslerin çıkmasını sağlar.

DİL Besinlerin ,ağızda çevrilerek çiğnenmesini ve yutulmasını sağlar. Besinlerin tatlı,ekşi, acı,tuzlu tatlarını algılamamızı sağlar. Konuşmamızı sağlar.

TÜKRÜK Tükrük ;kulak,çene ve dil altı salgı bezlerinden salgılanır. Tükrük, besinlerin yumuşamasını ve rahat yutulmasını sağlar. Simit,ekmek,patates gibi nişastalı besinlerin sindirimini sağlar.

DİŞLER Vücudun en sert yapısıdır. Yetişkinlerde 32 tane, çocuklarda 28 tane diş bulunur. Besinlerin parçalanmasını ve çiğnenmesini sağlar. Bebek iken çıkan süt dişlerinin yerini,zamanla kalıcı dişler alır.

ÇOCUKLARIN DİŞLERİ NİYE ÇÜRÜYOR ? Süt dişleri,normal dişlere göre daha kolay ve çabuk çürür. Çocuklar diş bakımına, yetişkinler kadar dikkat edemezler. Çocuklar şeker,çikolata gibi yiyecekleri , çok yemelerine rağmen dişlerini fırçalamazlar.

Besinler yenildikten sonra, fırçalanmayan dişlerin arasında besin kalıntıları kalır. Yıkanmamış yiyeceklerle veya temiz olmayan içeceklerle, ağıza giren mikroplar,dişlerin arasındaki besinleri tüketir ve orada çoğalır. Milyonlarca mikrop, artık dişlerinizi çürütür.

Ayrıca fındık gibi sert yiyecekler, dişlerle kırıldığında. Besinler ,aşırı sıcak ve soğuk yenildiğinde. Açıkta satılan ve son kullanma tarihi geçmiş yiyecekler yenildiğinde Dişler kürdan yada tel gibi ince cisimlerle, kurcalandığında dişler zarar görür.

DİŞLERİN ÇÜRÜMESİNİ NASIL ENGELLEYEBİLİRİZ ? Süt ve süt ürünlerini bol tüketmeliyiz. Dişlerimiz için gerekli olan A ve D vitaminlerini içeren besinleri yemeliyiz. Yemeklerden sonra ellerimizi ,ağzımızı nasıl temizliyorsak; dişlerimizi de fırçalamalıyız. Unutmayın ! Ağzımızı sadece çalkalamakla, dişler temizlenmiş sayılmaz.

Yediğimiz yiyecekler ve içtiğimiz içecekler ne çok sıcak ,ne de çok soğuk olmalıdır. Özellikle sıcak besinin hemen arkasından soğuk, soğuk besinin hemen arkasından sıcak besin yenmemelidir.

Sert kabuklu yiyecekler, dişlerle kırılmamalıdır. Açıkta satılan ve son kullanma tarihi geçmiş besinler yenmemelidir. Kürdan gibi ince ve sivri cisimlerle, dişler kurcalanmamalıdır

ÇOCUKLAR DİŞ FIRÇALAMAYA NE ZAMAN BAŞLAMALIDIR ? Bebeklerin, ilk dişleri çıktığı andan itibaren temizlenmelidir. Çocuklar,diş fırçasını arka dişleri çıkmaya başladığında (2,5- 3 yaş)kullanmaya başlamalıdır.

DİŞLERİMİZİ FIRÇALAMAYI BİLİYOR MUYUZ ? Öncelikle aşağı yukarı yönde,küçük daireler çizerek fırça sürtülmelidir. Dişlerin iç kısımları, özellikle önler, dar olduğu için fırça dik sokulmalıdır. Fırçalamanın sonuna doğru, diş etinden aşağıya doğru süpürme hareketi ile fırçalanmalıdır. Diş macunu,fırçaya nohut büyüklüğünde sürülmelidir.

DİŞLERİMİZİ KAÇ DEFA FIRÇALAMAYIZ? Dişlerimizi , her öğün yemeğimizi yedikten sonra fırçalamalıyız. Diş fırçalama alışkanlığı edinirken, sabah ve gece yatarken fırçalayabiliriz. Diş fırçalama ,ortalama 2,5 – 3 dakika sürmelidir. Diş fırçası , ortalama 6 ayda bir değiştirilmelidir.

DİŞ TEMİZLİĞİNE YARDIMCI UYGULAMALAR Diş fırçasının giremediği diş aralarına, diş ipi ile ulaşabiliriz. Diş ipleri, dişlerin aralarında kalan yiyecek parçalarını, temizlemede yardımcı olur.

Beni dinlediğiniz ve izlediğiniz için teşekkür ederim Vahit Kısa Sınıf Öğretmeni