İÇİNDEKİ MADDELER VE BAĞIMLILK

Sigaranın içindeki maddelerden bazıları

SİGARAYI 1 KEZ DENEYEN HER 4 KİŞİDEN 3 TANESİ SİGARA BAĞIMLISI OLUR

Sigara alkolden 15, kokainden 5 kat daha fazla bağımlılık yapıcı bir maddedir.

BAĞIMLILIK Aslında sigara içme eylemi bulaşıcı bir psikiatrik hastalıktır, kuşaktan kuşağa görerek-duyarak bulaşır. Doğduğumuz andan itibaren çevremizdeki milyarlarca sigara içicisine ait 10,000’lerce bilinçaltı kayıt ve sigara firmalarının bunları güçlendirmek için kurduğu tuzaklar sayesinde daha çocukken zihnimize bulaşır. Bu aslında kitlesel bir beyin yıkama programıdır. Önce çevremizdeki sigara içen büyüklerimiz, daha sonra çizgi filmler ve son olarak da filmler aracılığıyla sigaranın bir keyif-destek aracı olduğuna inandırılırız. Marlboro-Formula 1 yarışları, Camel Trophy, Parliament Sinema Kulübü gibi sosyo-kültürel projelerle inançlarımız ve beklentilerimiz iyice güçlendirilir. Tüm sahneler ve gizli reklam çalışmaları sigarayı hayatın her aşamasında olması gereken normal bir şey gibi algılamamız için ayarlanmış ve hepsine bugüne kadar trilyonlarca $ para harcanmıştır.

İnsanların sigara içmeyi sürdürmelerinin tek bir sebebi vardır: NİKOTİN BAĞIMLILIĞI

Mutluluk hormonu : DOPAMİN !

Nikotin – Ben ne kadar istiyorsam onu iç Nikotin – Ben ne kadar istiyorsam onu iç! (Alışılan dozda tutma) Son sigaradan sonra kandaki nikotin azalmaya başlar ve 4 saat sonra tükenir.

Sigara bırakıldıktan sonra dopamin salgısının normale dönmesi için bir süreye ihtiyaç vardır. Bu süre ortalama olarak 3 aydır.

ETKİLERİ

Sigara içiminden sonra alveolde gerçekleşen olaylar dizisi

Sigara içtiğiniz taktirde; Akciğer kanseri olma riskiniz 13-22 kat Ağız kanseri olma riskiniz 3-30 kat Dişeti kanseri olma riskiniz 5-14 kat Dil kanseri olma riskiniz 4-33 kat Bademcik kanseri olma riskiniz 7-11 kat Gırtlak kanseri olma riskiniz 16 kat Yemek borusu kanseri olma riskiniz 8-10 kat Mesane kanseri olma riskiniz 3-5 kat Pankreas kanseri olma riskiniz 2 kat Böbrek kanseri olma riskiniz 5 kat Prostat kanseri olma riskiniz 2 kat Rahim kanseri olma riskiniz 17 kat Kan kanseri olma riskiniz 2-3 kat ARTAR

TAVŞAN DENEYİ Katranın kanserojen kimyasal olduğunu ispatlamak için tavşan kulağında bir deney yapılıyor. Tavşan kulağı tıraş ediliyor, üç ay süre ile sigaranın katran maddesi sürülüyor. Üç ay sonra tavşanın kulağından parça alınıp inceleniyor. Mikroskopta kanserleşmiş hücreler  görülüyor.

Sigara dumanında vücudumuz için zararlı 4.000’den fazla madde bulunur En tehlikeli maddeler: NİKOTİN - KARBONMONOKSİT - KATRAN Kanser yapar Esrar, eroin ve morfin gibi bağımlılık yapar Egzoz gazıdır Kana daha az oksijen gider Cildi sarartır Saç dökülmesi Dokuların daha az beslenir Erken yaşlanma Solunum kapasitesini düşürür

Sigara dost gibi görünür Düşman olduğunu anladığınızda yapacağınız hiçbir şey kalmaz

Sigara; Akciğer kanseri ölümlerinin % 90’ından, Tüm kanser ölümlerinin % 30’undan, Bronşit ölümlerinin % 75’inden, Kalp krizi ölümlerinin % 25’inden sorumludur

SİGARA KAYNAKLI HASTALIKLAR

KOAH AMFİZEM BURGER (kronik bronşit) Akciğerlerdeki hava yollarının daralmasına bağlı olarak soluk alıp verme sırasında hava akımının kısıtlanması ile nitelenen süreğen (kronik) bir hastalıktır. “Ülkemizde ölüm sebepleri arasında 4 . Sırada yer alır.Her yıl 30-40 bin kişi KOAH tan ölmektedir.” AMFİZEM Hava kesecikleri arasındaki bağlar yırtıldığı için nefes almak için genişleyen akciğerler sönmez ve içlerinde hava kalır. “Amfizemli biri nefes alabilir ama nefesini dışarıya veremez.” “Sigara içen her 10 kişiden 9 unda amfizem başlangıcı vardır.” BURGER Sigara içildiğinde damarlar büzüştüğünden, el ve ayak parmaklarına yeterli miktarda kan ve oksijen gitmez, bunun sonucunda da bu uzuvlarda kangren meydana gelir. “Tek çare kangren olan uzvun kesilmesidir. “

AKCİĞER KANSERİ Dünyada en çok rastlanan ve en fazla ölüme yol açan kanser, akciğer kanseridir Akciğer kanserlerinin % 95’i sigaraya bağlıdır Sigara kullanmayanlarda %0,1-0,2

DİĞER KANSERLER SİGARA İLE TEMAS EDEN ORGANLARDA Ağız, Yutak, Tükürük bezi kanserleri, Gırtlak kanseri, Yemek borusu kanseri, Mide bağırsak kanserleri SİGARA İLE TEMAS ETMEYEN ORGANLARDA Pankreas kanseri, Mesane(idrar torbası) Kanseri, Rahim ağzı kanseri, Kan Kanseri, Karaciğer kanseri

BAŞ BOYUN KANSERLERİ

BAŞ BOYUN KANSERLERİ

BAŞ BOYUN KANSERLERİ

BURGER Burger hastalığı sadece sigara içenlerde ve çoğunlukla 20-40 yaş arasında görülür. Sigara içildiğinde damarlar büzüştüğünden, el ve ayak parmaklarına yeterli miktarda kan ve oksijen gitmez, bunun sonucunda da bu uzuvlarda kangren meydana gelir. Bu durumda tek çare kangren olan uzvun kesilmesidir.

PASİF İÇİCİLİK

Anne gebelikte sigara içiyorsa Erken doğum riski 2 kat fazladır Ölü doğum riski 1/3 kez fazladır Düşük yapma riski 1/4 kez fazladır Bebeğin gelişme geriliği, zeka geriliği riski artmaktadır

Anne gebelikte sigara içiyorsa Hamilelik süresince sigara içmiş annelerin çocukları içmemiş annelerin çocuklarından 200-250 gr daha düşük ağırlıkla doğmaktadır

Light sigaradan daha derin ve sık nefesler alınıyor. Böylece kanser riski taşıyan katran ve nikotin miktarının oranı, normal sigaranınkiyle aynı oluyor. Hatta bu yüzden zehir ciğerlerin en derinine kadar giderek orada tedavisi çok daha zor olan kanser türlerine yol açabiliyor. LİGHT SİGARA

HEMEN SİGARAYI BIRAKIRSANIZ 20 dakika içinde kan basıncı normal seviyesine düşer 8 saat içinde kan akışınızdaki karbon monoksit miktarı yarıya düşer ve oksijen miktarı normale döner 48 saat içinde kalp krizi geçirme riskiniz azalır. Bütün nikotin vücudunuzdan atılır.Tat ve koku alma duyularınız normal seviyesine döner. 72 saat içinde bronş tüpleriniz rahatlar ve enerji seviyeniz normale döner 2 hafta içinde kan dolaşımınız hızlanır ve sonraki 10 hafta da dolaşım hızınız ilerleme kaydetmeye devam eder. 1 yıl içinde kalp krizi geçirme riskiniz %50 kadar azalır. 5 yıl içinde felç gibi anlık ölümcül vakalar geçirme riskiniz sigara içmeyen bir insanın seviyesine düşer 10 yıl içinde akciğer kanseri olma riskiniz sigara içmeyen bir insanın seviyesine düşer 15 yıl içinde kalp krizi geçirme riskiniz sigara içmeyen bir insanla aynı seviyeye iner Sigarayı bıraktıktan sonra en tehlikeli dönem ilk 2-3 aydır. Sigarayı bırakanların %88i ilk 58 gün içinde yeniden başlamaktadır.

Sigara birden bırakılmalıdır. SİGARAYI BIRAKMA ŞEKLİ BAŞARI ORANI Aniden bırakma %80 Azaltarak bırakma % 6

Sigara firmalarının temel hedefi öğrencilerdir

Dünyada 1.1 milyar sigara tiryakisi var yani yetişkin nüfusun 3’te 1’i Sigaradan her yıl 4.9 milyon kişi ölüyor, yani günde 13.000 kişi 2025 yılında sigara nedeni ile yılda 10 milyon kişinin öleceği varsayılıyor. Türkiye’de 17 milyon sigara tiryakisi var yani yetişkin nüfusun %44ü Sigaradan her yıl 70-100 bin kişi ölüyor, yani günde 250 kişi

Ölmeden önce bir akciğer hastası üvey oğlundan bu fotoğrafın çekilmesini istemiş.