Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

Www.bsm.gov.tr. BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ 2-6 YAŞ ARASI ÇOCUKLARDA BESLENME.

Benzer bir sunumlar


... konulu sunumlar: "Www.bsm.gov.tr. BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ 2-6 YAŞ ARASI ÇOCUKLARDA BESLENME."— Sunum transkripti:

1

2 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ 2-6 YAŞ ARASI ÇOCUKLARDA BESLENME

3 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ ET Çocukların sağlıklı büyüyüp gelişmeleri ve Kansızlığın önlenmesi için gereklidir

4 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ ETİN YERİNİ TUTAN GIDALAR Tavuk Balık Yumurta Süt Kurubaklagiller Sakatat Et veya etin yerini tutan gıdaların en az biri her gün tüketilmelidir

5 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ BALIK Zekayı geliştirir Haftada en az 2 kez yenmeli Izgara ya da fırında pişmiş olmalı Ülkemiz için en çok tavsiye edilecek balık sardalyadır.

6 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ YUMURTA Kansızlığı önler Her gün 1 tane yedirilmeli Sarısı ve beyazı birlikte verilmeli İyi pişmiş olmalı

7 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ Diş ve kemik gelişimini etkiler 1 yaşından sonra her gün 1 veya 2 bardak şekersiz süt içirilmeli

8 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ KURUBAKLAGİLLER Et yerine yenilebilir Haftada en az 2-3 kez yenmeli Bağırsakları çalıştırır

9 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ SEBZE VE MEYVELER Sağlıklı büyümeyi sağlar Diş ve kemik gelişimini hızlandırır Hastalıklara ve kansere karşı korur Kansızlığı önler Mevsim sebze ve meyveler tüketilmeli

10 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ TAHIL GRUBU Tam tahıllı ekmek tercih etmeliyiz Bağırsakları daha iyi çalıştırır Fazla yenirse şişmanlatır

11 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ İnce 1 dilim ekmeğin üzerine sürülmüş çok az yağ çocuklar için faydalı Fazla yenirse zararlı ve kilo aldırır Yemeklerde az yağ kullanılmalı KATI YAĞLAR

12 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ ZARARLI GIDALAR

13 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ CİPS Yağ oranı yüksek Sağlıksız şişmanlatır Bir çok ülkede yasaklanmış Ne tür yağ kullanılıyor bilmiyoruz

14 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ SOSİS, SALAM,SUCUK YAĞ TUZ Neyle yapıldığını bilmiyoruz Parazit olmasına neden olur Şişmanlattığı ve kansere neden olduğu için yenmemelidir

15 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ KOLA VE GAZLI İÇECEKLER Dişleri çürütür Hiç faydası yok Kanser etkisi var Sağlıksız şişmanlatır

16 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ HAZIR ÇORBA Katkı maddesi içerdiği için çok zararlıdır Kansere neden olur

17 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ BÖREK, ÇÖREK, KURABİYE Az yağ kullanılmalı Yumurta Süt Yoğurt İç malzemesi bol olmalı Mayalı hamur tercih edilmelidir

18 BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ TEŞEKKÜR EDİYORUZ


"Www.bsm.gov.tr. BURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜBURSASAĞLIKMÜDÜRLÜĞÜ 2-6 YAŞ ARASI ÇOCUKLARDA BESLENME." indir ppt

Benzer bir sunumlar


Google Reklamları