Vitaminler Konuşuyor V İ T A M İ N L E R A B C K E D.

... konulu sunumlar: "Vitaminler Konuşuyor V İ T A M İ N L E R A B C K E D."— Sunum transkripti:

1 Vitaminler Konuşuyor V İ T A M İ N L E R A B C K E D

2

3 Loş ışıkta görmenizi sağlarım
Ben A vitaminiyim

4 Benim bulunduğum besinlerden her gün belirli miktarlarda yemelisiniz
Benim bulunduğum besinlerden her gün belirli miktarlarda yemelisiniz. Yumurta, süt, karaciğer, böbrek , buğday, mantar, baklagiller, taze fasulye, domates, kereviz, havuç, avokado, fıstık, cevizde bulunurum.

5 Sinir sistemimizin sağlığı için gerekliyim. Kansızlığı önlerim
Merhaba biz B vitaminleriyiz

6 Tahıl, tahıl ürünleri, yumurta, süt ve süt ürünleri ( peynir, yoğurt vb. ), kırmızı et ve sebzelerin çoğunda bulunuruz. Bizim bulunduğumuz besinlerden belirli miktarda yemelisiniz.

7 Ben C vitaminiyim Hastalıklara karşı direncinizi artırırım.
Kemik ve diş sağlığı için gerekliyim Ben C vitaminiyim

8 Turunçgiller ( portakal, limon, mandalina, vb
Turunçgiller ( portakal, limon, mandalina, vb.) domates, çilek , maydanoz, lahana, patates, kuşburnu, böğürtlen ve koyu yeşil yapraklı sebzelerde bolca bulunurum. Benim bulunduğum besinleri de bolca tüketmelisiniz.

9 diş gelişimi için gerekliyim
Sağlıklı kemik ve diş gelişimi için gerekliyim Merhaba! Ben D vitaminiyim

10 Özellikle çocuklar büyümek için benim bulunduğum yiyecekleri bolca tüketmeliler. Büyümenizi sağlayabilmek için güneş ışığına gereksinim duyarım. Süt, yumurta, balık, balık yağı, tereyağ, sebzeler, karaciğer ve peynirde bol miktarda bulunurum.

11 Büyümede etkiliyim Ben E vitaminiyim

12 Benim bulunduğum yiyecekleri de yemeyi unutmamanız gerekir
Benim bulunduğum yiyecekleri de yemeyi unutmamanız gerekir. Tahıl, tahıl ürünleri, yumurta, süt ve süt ürünleri, kırmızı et ve sebzelerin çoğunda bulunurum.

13 Yaralandığınızda kanınızın pıhtılaşmasını sağlarım
Merhaba Ben K vitaminiyim

14 Ben de vücudunuz için gerekliyim
Ben de vücudunuz için gerekliyim. Kırmızı et , yeşil sebzeler, domates, karaciğer, mısır, muz, şeftali, çilek ve pirinçte bulunurum.