Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

KOORDİNASYON GENEL KOORDİNASYON ÖZEL KOORDİNASYON.

Benzer bir sunumlar


... konulu sunumlar: "KOORDİNASYON GENEL KOORDİNASYON ÖZEL KOORDİNASYON."— Sunum transkripti:

1 KOORDİNASYON GENEL KOORDİNASYON ÖZEL KOORDİNASYON

2 Koordinasyon ÇeviklikHareketlilikDayanıklılıkKuvvet Sinir Sistemi Denge Motor Deneyim KOORDİNASYONU ETKİLEYEN FAKTÖRLER

3 Antrenmanlarda Dikkat Edilmesi Gereken Özellikler Becerilerin Zorluk Derecesi Aşamalı Arttırılmalı Hareketin Doğruluğu Kısa Süreli Yüklenmeler Tam Dinlenme

4 YÖNTEMÖRNEK Alışık Olunmayan Pozisyonda alıştırmaya başlama Değişik Türde Sıçrama Çalışmaları Yanlara veya geriye bakarak yer değiştirme Hareketlerin Yapılmasında Tempo ve Süratin Değiştirilmesi Slalom Hareketinde Aşamalı Olarak Tempoyu yükseltmek, Değişik tempolar Becerinin Uygulandığı alanın sınırlandırılması Dar alan oyunları Ek hareketlerle becerinin zorluğunu arrttırma Slalom Hareketini topla Yapmak Bilinenle Yeni Öğrenileni Birleştirme Yeni Öğrenilen Beceriyi Oyun Ortamında Kullanmak Alışılmamış Koşullar Yaratmak Kumsalda oynama, Ağır yeleklerle beceriyi gerçekleştirme Yapılan Spor Dalı Dışındaki Becerileri Gerçekleştirme Basketbol, Hentbol v.b


"KOORDİNASYON GENEL KOORDİNASYON ÖZEL KOORDİNASYON." indir ppt

Benzer bir sunumlar


Google Reklamları