Sunuyu indir
Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz
1
GEBELİK
2
BÜYÜK BİR RİSKTİR. 18 yaşından küçük, 35 yaşından büyük yaşta ;
2 yıldan kısa aralıklarla ve 4’ ten fazla sayıda gebe kalınması anne adayı ve doğacak bebeğiniz için BÜYÜK BİR RİSKTİR.
3
ESKİŞEHİR SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ AÇS/AP ŞUBESİ
Anne olmak çok önemli bir sorumluluktur. Çocuk sahibi olmayı tesadüflere bırakmayın. Kendinizi tam olarak hazır hissetmeden gebe kalmamalısınız.
4
ÜLKEMİZDE: Tüm gebeliklerin %50 si plansız olarak gerçekleşmektedir.
Her 3 canlı doğuma karşın 1 gebelik istenmediği için sonlandırılmaktadır.
5
Sevgili anne adayı, sağlıklı bir gebelik, sağlıklı bir doğum ve yine sağlıklı bir bebek için bağlı bulunduğunuz Aile Hekiminize başvurarak gebeliğinizi öğrendiğiniz ilk andan itibaren doğum öncesi bakım hizmetlerinden yararlanmayı ihmal etmeyiniz.
6
NİTELİKLİ DOĞUM ÖNCESİ BAKIM:
1. ANNE VE BEBEK ÖLÜM ORANINI 2.DÜŞÜK DOĞUM AĞIRLIKLI BEBEK SAYISINI DÜŞÜRÜR !!!
7
DOĞUM ÖNCESİ BAKIMIN AMAÇLARI
1.Anne sağlığını en iyi durumda koruyarak sıhhatli bir çocuk gelişmesini sağlamak ve doğumunu güvence altına almak 2.Anne sağlığında ve çocuk gelişiminde ortaya çıkacak her türlü sapmaları vaktinde ve erkenden tanımak
8
DOĞUM ÖNCESİ BAKIMIN AMAÇLARI
3.Eğitim ve açıklamalarla anne adayını, gebelik doğum ve doğum sonrası döneme hazırlamak a.Doğum öncesi dönemde, anneye gebelik, genel temizlik kuralları, beslenme, hareket, dinlenme, bağışıklama konularında eğitim vermek b.Yaklaşmakta olan doğuma anneyi bedenen ve psikolojik olarak hazırlamak, yeni doğacak bebeğin bakımı için anneyi eğitmek c. Doğumdan sonra kullanacağı aile planlaması yöntemi hakkında gerekli bilgiyi vermektir.
9
Gebelik Nasıl Oluşur?
10
gebeliğin oluşumu Döllenme gerçekleşmiş
Yumurta ve çevresini saran spermler
11
Gebeliğin Belirtileri:
Adet gecikmesi Göğüslerde büyüme, hassasiyet Sürekli yorgunluk, halsizlik Akıntıda artış Bulantı, kusma Ağızda güçlü metalik tat Aşırı duygusallık Sık idrara çıkma
12
GEBELİKTE AYLARA GÖRE DEĞİŞİMLER
13
Toplam gebelik süresi: 280 gün
İlk 12 hafta 1.TRİMESTER 13-27 hafta 2.TRİMESTER 28 hafta üstü 3.TRİMESTER
14
Sağlık Bakanlığının Önerdiği İzlem Sıklığı:
1. İlk trimesterda gebeliğin tespit edilmesi gerekir (12. Haftaya kadar) Haftada bir defa Haftada bir defa Haftada bir defa Haftada bir defa Haftada bir defa olmak üzere bir gebe toplam 6 kere izlenmelidir.
15
Riskli gebelikler daha sık aralıklarla daha fazla izlenmelidir !!!
16
RİSKLİ GEBELİK: Yaş ( 18 yaşından küçük veya 35 yaşından büyük )
Birlikte başka hastalık varlığı (kalp, akciğer hastalığı, anemi, epilepsi, diabet, hipertansiyon ) Ameliyat, kaza öyküsü İlaç kullanımı Sigara alkol alışkanlığı Beslenme alışkanlıkları Ailede Diabet, Hipertansiyon, çoğul gebelik varlığı
17
ÖNCEDEN GEBELİK VARSA RİSK DURUMU
En son gebelik aralığı (son 2 yıl içindeyse) Gebelik sayısı (ilk gebelik, 4 veya 4’den fazla sayıda doğum yapmak) Gebeliklerin sonucu düşük, erken doğum, çoğul gebelik, yeni doğan ölümü ise Doğum ağırlığı Eylemlerin nasıl başladığı ve süresi
18
ÖNCEDEN GEBELİK VARSA RİSK DURUMU
Doğum şekli (sezaryen, müdahaleli doğum, prezantasyon anomalisi,epizyotomi ) ise Doğum sonrasında sorun yaşanması Kan grubu uygunsuzluğu Gebelik istenmeyen gebelik ise riskli gebelikten söz edilebilir.
19
HAFTALARA GÖRE GEBELİK
HAFTALARA GÖRE GEBELİK
20
6.HAFTA
21
7.HAFTA
22
8.HAFTA
23
9.HAFTA
24
10.HAFTA
25
12. HAFTA
26
16. HAFTA
27
20. HAFTA
28
24. HAFTA
29
28. HAFTA
30
32. HAFTA
31
36. HAFTA
32
40. HAFTA
33
GEBELİKTE SIK GÖRÜLEN YAKINMALAR VE ÖNERİLER
34
Bulantı ve kusma Sabahları yataktan kalkmadan önce ekmek, peynir gibi kuru yiyecekler yiyin. Ağır-kokulu yiyeceklerden sakının. Yemekleri az ve sık yiyin, yemek yerken fazla su içmeyin, Bulantı kesici ilaçları doktora danışmadan kesinlikle almayın.
35
Kabızlık Beslenmeye dikkat edin,
Yeşil salata, meyve, erik, incir kompostosu, kepekli ekmek yiyin, Sabah kahvaltılarında ılık şekerli süt, aç karnına bir bardak su için, Her gün sabahları mutlaka aynı saatte tuvalete gitmeyi alışkanlık haline getirin, Bunlara,rağmen geçmiyorsa doktorunuza başvurun.
36
Basur Kabız olmamaya dikkat edin, Baharatlı yiyecek yemeyin,
Kanama olursa doktorunuza başvurun,
37
Bacaklarda kramp tarzı ağrı
Yürüyüş yapın, istirahat edin, Kramp halinde, bacağı hafif kaldırıp karnına doğru çekin, Süt, peynir, sebze, meyve yiyin.
38
Sık idrara çıkma Üreme organının temizliğine ve kabız olmamaya dikkat edin. Sık idrar yapma, idrar yaparken yanma ile birlikte ise, idrar yolu iltihabı olabilir, mutlaka doktorunuza başvurun.
39
Cinsel ilişki Gebelik süresince serbesttir. Ancak vajinal kanama, ağrı ya da amniyon sıvısı sızıntısı olduğunda cinsel ilişkiden kaçının.
40
Baş ağrısına dikkat! Sinüzit, kaygı, stres, tansiyon yüksekliği, alerji vb. durumlara bağlı oluşabilir. İstirahat edilmelidir. Tansiyon ölçülmeli ve yüksek değilse doktor kontrolünde uygun ilaç alınabilir.
41
Bel ağrısı Duruşu düzeltin. Bölgeyi hafif ısıtın.
Topuksuz ayakkabı tercih edin.
42
Ödem (şişlik) Bacaklarını yukarı kaldırarak dinlendir.
Tuz alımını azalt.
43
Bayılma ve halsizlik Yemek öğünlerini atlamayın.
Derin nefes alıp verin. Bacakları hareket ettirin ve pozisyonunuzu değiştirin.
44
GEBELERİN GÜNLÜK YAŞAMDA DİKKAT ETMELERİ GEREKEN DURUŞLAR VE DİĞER ÖNLEMLER
45
İstirahat ederken ayaklar destekle kalça düzeyinden yukarıda tutulmalıdır.
İş yaparken vücut desteklenmelidir.
46
Gebe kadın öne eğilmemeli, çömelerek iş yapmalı ancak uzun süre bu pozisyonda kalmamalıdır.
47
DİKKAT! Doktora danışmadan ilaç kullanmayın.
Gebeliğinizin ilk üç ayında kesinlikle röntgen çektirmeyiniz. Ağır ve yorucu işlerden sakınınız. Rahat ve geniş elbise giyiniz. Sık sık banyo yapınız, vulva temizliğine özellikle dikkat ediniz. Beslenmenize dikkat ediniz. 15 kg.'dan fazla kilo almayınız, Diş bakımına önem veriniz. Önerilen vitamin ve demir haplarını içiniz. Alkol ve sigara içmeyiniz.
48
Gebelikte Tehlikeli Durumlar:
Şiddetli ve devamlı bulantı, kusma, Ani vajinal kanama, Ciddi baş ağrıları, Uzun süre devam eden kabızlık, Kasıklardaki kuvvetli ağrılar. Devamlı bel ağrısı, Beklenmeyen anda vajenden su gelmesi, Kokulu sarı, yeşil vajinal akıntı, Gebelikte geçirilen döküntülü bir hastalık, 37 derecenin üstünde ateş, Kansızlık (anemi), Beklenen doğum tarihini 10 gün aşma, Rh uyuşmazlığı.
49
GEBELİK VE BESLENME
50
GEBELİKTE BESLENME Normal bir gebelikte gebe toplam kg almalıdır İlk 3 ay 0,5 - 1 kg Sonraki aylarda 1,5 - 2 kg Protein / Demir / Kalsiyum ihtiyacı artar
51
Gebelik Döneminde Tüketilmesi Gereken Besinler ve Ölçüleri
Miktarı SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ 2 Su Bardağı süt veya yoğurt 1 porsiyon peynir (2 dilim) veya 2 yemek kaşığı çökelek ET ,YUMURTA ,KURUBAKLAGİLLER 1 Yumurta 1 porsiyon et, balık, tavuk, hindi (60-90gm.) 1 porsiyon kurubaklagil yemeği (120gm) TAZE SEBZE VE MEYVELER 2 Porsiyon pişmiş taze sebze 3 porsiyon çiğ taze sebze 2-3 adet orta boy meyve veya taze meyve suyu TAHILLAR 6-8 İnce dilim ekmek 1 porsiyon pilav veya makarna 1 porsiyon çorba YAĞLAR 3-4 Silme yemek kaşığı sıvı yağ ŞEKERLER 1-2 Tatlı kaşığı bal, reçel veya pekmez
52
Çocuğun sağlıklı bedensel ve zihinsel büyüme ve gelişmesi için gebelikte ve sonrasında yeterli ve dengeli beslenme önemlidir.
53
Gebelikte Yetersiz ve Dengesiz Beslenmenin Bebeğe Etkileri;
Ölü doğum, Erken doğum (prematüre) Cılız-zayıf çocuk doğumu (düşük doğum ağırlıklı) Bedensel ve zihinsel yönden özürlü çocuk doğumu
54
BESİN GRUPLARININ BEBEĞİN GELİŞİMİNE ETKİLERİ
YİYECEK GRUPLARI BESİN ÖĞELERİ BEBEĞİN GELİŞİMİ Süt ve süt ürünleri Protein Kalsiyum Vitaminler Kemikler Gözler Dişler Et ve benzerleri Demir Kas Kan Beyin Sebzeler ve meyveler A ve C vitamin Deri Ekmek ve tahıllar Enerji ve B vit. Büyüme Yağlar Temel yağ asitleri Beyin hücreleri Enerji
55
Alınacak miktar= 3 porsiyon 2.GRUP : SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ
NORMAL AĞIRLIKTA VE FAALİYETTEKİ GEBELER İÇİN GÜNLÜK GEREKLİ YİYECEK VE MİKTARLARI 1.GRUP : ET VE BENZERLERİ 2 yumurta = 1 porsiyon et veya kurubaklagil yemeği Alınacak miktar= 3 porsiyon 2.GRUP : SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ Bir büyük su bardağı süt veya yoğurt 2-3 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir= 1 porsiyon Alınacak miktar= 2 porsiyon
56
3.GRUP : SEBZELER VE MEYVELER
Tüm taze sebze ve meyvelerden seçilerek günde en az 4-5 kez yenmelidir. 4.GRUP : EKMEK, TAHILLAR, PİRİNÇ, MAKARNA VB. BÜTÜN BUĞDAY ÜRÜNLERİ Günde en az 5-6 kez tüketilmelidir. 5 dilim ekmek ya da 1-2 porsiyon diğerlerinden 5.GRUP :YAĞLAR Yarısı bitkisel, sıvı yağ olmak üzere her gün 2-3 yemek kaşığı yağ tüketilmelidir.
57
Gebelikte kansızlığı önlemek için karaciğer, kırmızı et, yumurta, pekmez, kuru meyve ve kurubaklagiller yenmelidir.
58
GEBELİKTE SIVI ALIMI : İdrar yolu Enfeksiyonu
Bebek kesesindeki suyun azalması Erken doğum Kabızlık İshal’den korur Gebelikte Çay / Kahve ve Kola önerilmez Alkol alımı bebekte Zeka geriliğine neden olur
59
İyot bebeğin normal büyüme ve gelişme ile beyin ve vücut çalışması için önemlidir.
Gebelikte tuz kısıtlaması önerilmediyse günde 1 tatlı kaşığı iyotlu tuz kullanılmalıdır.
60
DİKKAT! Gebeliğinizin başlangıcından itibaren düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırın.
61
Gebeliğinizin ikinci trimestirinden itibaren doğuma kadar 6 ay süreyle ve doğumdan sonra da 3 ay olmak üzere toplam 9 ay süre ile demir preparatı kullanmanız gereklidir. Demir preparatını Aile Hekiminiz, kontrolleriniz sırasında size reçete edecektir.
62
DİKKAT! Gebeliğinizin 16. ve 20. haftasının bitiminde Aile Hekiminize başvurarak mutlaka Tetanoz aşısı yaptırın. Bu aşı sizi ve bebeğinizi doğumda, tetanoz hastalığına karşı korur.
63
DİKKAT! Eşinizin ve kendinizin kan gurubu tayinini yaptırarak kan uyuşmazlığına karşı tedbir alın.
64
Bebeğinizin daha sağlıklı büyüyüp gelişmesi için D vitamini önemlidir
Bebeğinizin daha sağlıklı büyüyüp gelişmesi için D vitamini önemlidir. D vitamini, balık ve yağı, peynir, yumurta sarısı ve sütte bulunur. Güneş ışığından yeterince faydalanmak vücutta D vitamininin yapımını arttırır.
65
DİKKAT! Doğum için mutlaka sağlık kuruluşlarını tercih edin.
66
DOĞUM BELİRTİLERİ: Nişane (kanla karışık akıntı) nin gelmesi
Poşun açılması (Doğum sularının gelmesi) Düzenli ağrıların başlaması. Düzenli ağrılar: İlk başlarda dakikada bir gelip saniye sürer, doğum yaklaştıkça 2-3 dakikada bir gelip 1 dakika süren ağrılar şeklindedir.
67
Doğumdan sonra ilk 30 dakika içinde bebeğinizi emzirmek için yanınıza isteyiniz
Doğumdan sonra tıbbi zorunluluk yoksa bebeğinizle aynı odada kalınız.
68
BEBEĞİNİZİ DOĞUMDAN SONRAKİ İLK 6 AY MUTLAKA EMZİRİNİZ!
69
Sağlık personeli yardımı olmadan doğum yapmak intihardır.
Kendinizi ve bebeğinizi tehlikeye atmayın; doğumunuzu hangi sağlık kuruluşunda yapacağınızı önceden planlayın. Doğumunuzu yapacağınız sağlık kuruluşunu seçerken “BEBEK DOSTU” ünvanı olan hastaneleri seçiniz.
70
Sağlıklı koşullarda doğum ve doğum sonu anne ve bebek bakımı, komplikasyonların azaltılmasında ve komplikasyon gelişmesi durumunda da anne ve bebeklerde ölüm riskinin azaltılmasında temel müdahaledir.
71
Lohusalık çok hassas bir dönemdir
Lohusalık çok hassas bir dönemdir. Doğum sonu bakımınızı asla ihmal etmeyiniz.
72
Ülkemizde Sağlık Bakanlığı önerilerine göre; lohusalık izlemleri , doğumdan sonraki 24 saat içinde bir kez, daha sonra ise, 2. ve 4. haftalarda da birer kez olmak üzere toplam 3 kez yapılmaktadır.
73
CİNSEL BÖLGENİN TEMİZLİĞİ
Doğum sonrası dış üreme organları temiz ve kuru tutulmalıdır Cinsel bölge mikrop arındırıcı solüsyonlarla yıkanır Temiz bir bezle / pedle kapatılır Bez kullanılıyorsa ütülenmelidir Bez en geç 6 saatte bir değiştirilir Tuvalet sonrası cinsel bölge önden arkaya doğru yıkanır
74
RAHİM MUAYENESİ Doğumdan hemen sonra rahim göbeğin 1-2 parmak altındadır Daha sonraki günlerde giderek küçülür 6 hafta sonra tamamen normale döner
75
AKINTI KONTROLÜ Rahimde biriken kan ve sıvılar doğum sonrası akıntı ile atılır Akıntı gün devam eder İlk 3 gün kanlıdır
76
LOHUSANIN DİKKAT ETMESİ GEREKENLER
İstirahat etmek Sıvı gıda ve hafif yiyecekler yiyerek kabızlıktan korunmak Sık sık idrara çıkarak karındaki gerginliği azaltmak Egzersiz yapmak Tüm aile fertlerinin anneye moral desteğinin sağlanması
77
DOĞUM SONRASI ANNE RİSKLERİ
Kanamalar Enfeksiyon Bacaklarda damar tıkanıklığı Meme hastalıkları
78
RİSK: DOĞUM SONRASI KANAMALAR
Bebek doğduktan sonra hazneden 2 bardaktan fazla kanama olması Annenin kan basıncında düşme / nabızda yükselme Rahmin yumuşak ve elle hissedilmemesi Hazneden gelen kan taze / kırmızı / sürekli / bol
79
RİSK: DOĞUM SONU ENFEKSİYONLAR
İlk 21 gün içerisinde: 24 saatten uzun süren 38 derece üzerinde ateş Alt karın bölgesinde ağrı Kötü kokulu akıntı Titreme / Çarpıntı / Halsizlik
80
RİSK: DOĞUM SONRASI BACAKLARDA DAMAR TIKANIKLIĞI
Bacaklarda tek taraflı Kramp / Şişme /Kızarma Ateş Bacaklarda bölgesel ısı artışı Baldırda Sertlik / Ağrı
81
RİSK: MEME HASTALIKLARI
Meme başının çatlaması Memelerin aşırı dolgunlaşıp sertleşmesi Meme iltihabı Meme apsesi
82
MEME BAŞININ ÇATLAMASI
Doğum öncesi dönemde meme bakımının iyi olmaması Lohusalıkta meme başının iyi temizlenmemesi Emzirmenin tekniğine uygun olarak yapılmaması
83
MEME BAŞINDA ÇATLAK OLUŞMAMASI İÇİN
Meme uçları her emzirmeden önce kaynatılıp soğutulmuş ılık su ile temizlenip kurulanır Bebeğin meme ucunu değil areola denilen kahverengi kısmı da iyice kavraması sağlanır
84
MEME BAŞININ AŞIRI DOLGUNLAŞIP SERTLEŞMESİ
Süt yapımının fazla olduğu Memelerin yeterince boşaltılmadığı durumlarda oluşur
85
MEME İLTİHABI (MASTİT)
Memelerin Aşırı dolgunlaşıp Sertleşmesi Sütün iyi boşaltılmaması Darbe Meme başında oluşan çatlaklardan mikropların içeri girmesi sonucu oluşur BELİRTİLERİ 38-40 derece ateş Hızlı nabız Memede kırmızılık zonklayıcı ağrı hassasiyet Lohusada baş ağrısı bulantı titreme
86
MEME İLTİHABINDA : Memeler iyice boşaltılır Meme iltihap yoksa emzirmeye devam Çok ağrılı ise saat emzirilmez süt sağılarak boşaltılır Memelere sıcak uygulanır Doktor kontrolünde ilaç alınır
87
MEME ABSESİ Memelerin bir bölgesinde ağrı / hassasiyet / sertleşme
derisi kırmızı ve parlak Ateş yükselir / nabız hızlıdır Abse doktor tarafından boşaltılır
Benzer bir sunumlar
© 2024 SlidePlayer.biz.tr Inc.
All rights reserved.